Warum immer im Sitzen arbeiten? Es gibt auch die Möglichkeit, im Stehen zu arbeiten. Dafür wurden spezielle Gadgets entwickelt, die ich dir im Folgenden vorstellen werde.
Langes Sitzen erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Daher ist es wichtig, öfter aufzustehen. Ein ergonomischer Stehschreibtisch ermöglicht es, abwechselnd im Stehen und Sitzen zu arbeiten und so das Pensum zu bewältigen, ohne permanent sitzen zu müssen. Viele Modelle lassen sich verstellen und bieten somit Flexibilität.
Der Haltungscoach ist ein praktisches Gadget, das an der Kleidung befestigt wird und die optimale Sitzposition unterstützt. Durch Vibration erinnert es dich daran, eine gesunde Haltung einzunehmen. Hersteller versprechen, dass Rückenschmerzen und eine schlechte Körperhaltung der Vergangenheit angehören sollen, während du dich stärker und energiegeladener fühlen wirst.
Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Migräne, Schwindel und Müdigkeit aufgrund mangelnder Luftqualität. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität und leiten bei Bedarf automatisch eine Reinigung ein, um Allergene, Keime, Smog und Pollen zu filtern.
In Großraumbüros können die Geräusche schnell zur Belastung werden. Noise-Cancelling Kopfhörer absorbieren Umgebungsgeräusche und sorgen so für Ruhe und Konzentration.
Ein smartes Armband misst die Flüssigkeitszufuhr und die Herzfrequenz, und erinnert dich daran, ausreichend zu trinken. So wirst du stets daran erinnert, genug Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee zu trinken.
In stressigen Situationen am Arbeitsplatz kann der Fidget Cube helfen, Stress abzubauen, indem man ihn wirft, schüttelt oder darauf herumdrückt. Dies kann dazu beitragen, sich souveräner, gelassener und entspannter zu fühlen.
Bequeme Hausschuhe mit integrierten Noppen, die die Fußreflexzonen massieren, können für mehr Komfort am Arbeitsplatz sorgen und das Wohlbefinden steigern. Auch Business-Männer tauschen gerne ihre unbequemen Schnürschuhe gegen diese gesundheitsfördernden Hausschuhe.
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Die falsche Beleuchtung am Arbeitsplatz kann langfristig die Gesundheit beeinträchtigen. Die Polar-Schreibtischlampe von Ross Gardam ermöglicht es, Spiegelung, Schatten und Licht individuell anzupassen und schont so die Augen.
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